你是位精疲力竭的母亲吗？
你是一位情绪低落，被繁忙的工作压得喘不过气来的母亲吗？如果你是，这篇文章是给你的。
我感到它正在迅速下降，非常迅速。
我的症状？
筋疲力尽，情绪低落，感到一无是处（我发誓我刚刚才清理好了洗碗机。我正在打扫一间永远也打扫不干净的房子。看着那些要洗的衣服，我感到疲惫不堪，也许下个星期，我要让你们穿着内衣出门）。
充满憎恨（嘿，请不要要求我为你做任何事情）。
急躁易怒[不，你不可以喝酒！我是说可以。（叹气）好吧，你喝吧]。
感冒生病持续两周。
我感到自己的任务清单并没有让我的生活变得简单，任务清单成为了我生活的一部分。
诊断：精疲力竭
总是在工作而没有时间放松会让做母亲的脾气暴躁。我几乎每天晚上都要忙这忙那，忙到十点半：叠衣服、处理工作中的小事情、为孩子准备活动、回复别人的请求等等。这听起来似乎很充实，不过，看看以上各段的描述，你就知道真相了。
我是一位全职母亲，每周有一天时间参加义工活动（实际上其余六天也有利用，我也喜欢这样）。除此之外，我要做家务，在家教育孩子，教导主日学，自由撰稿，帮助别人等等。如果我不是在家里做这些事情，你可能会说我是一个工作狂。
我不认为只有我一个人是这样的。环顾四周，精疲力竭的基督徒女性不少，而且人们对她们似乎有几分佩服。
但是我的丈夫，我多年的保护者，看到我累得疲惫不堪的时候，他并没有漠不关心。他委婉地对我说：“你知道，别人常常想请你帮忙，但是若你不去拒绝，那么让你自己太忙碌就是你的错。”他的话听起来有些陌生又似乎很熟悉。
“说的没错。但是……对，你说的对。”
“但是，”我含着泪水，比划着向他解释道： “如果我拒绝别人，就好比看到别人在溪流中却没有递给他一支船桨，这样我无法心安理得地休息和放松。”
为什么我要做这些？
是什么让我真正思考为什么自己如此精疲力竭呢？是的，我是在拼命地做一些有意义的事情甚至是伟大的事情。但是为什么我要做这些？
我需要一些特定的时间来祷告。很明显，我需要停止同时做多件事情的想法，让神来告诉我内心正在发生的事情。我的日程安排为何正在伤害我自己以及我服侍的人，特别是我的家人呢？有时候，我感到压力很大，在我努力做好各种有意义的事情的过程中，实际上我丢弃了最重要的事情。
我似乎有很多不能停止忙碌的好理由：别人有很多需要；我希望使用神给我的所有资源来服侍神；我想帮助别人；我希望成为《箴言》31篇中的女人等等。但是就像保罗所说的：“我觉得有个律，就是我愿意为善的时候，便有恶与我同在（罗马书7:21）。”我的那些好的理由都变成了不信靠神的心态，不知不觉中伤害着我和那些我爱的人。比如：
1.我发现，工作到深夜，站着吃午饭，一直同时执行多个任务等等可以满足我的殉道者情结。这种奇怪但是错误的观点让我觉得，如果我经历一些苦难，我就是一个更好的人。在伊甸园和天堂，根本没有苦难。神起初创造万物的时候并不希望他们经历苦难。自从罪进入世界以后，苦难成为了神成就他的旨意的一个工具。受苦本身并不是最终的目的。我认为，神创造我们并不希望我们去受苦，他要在我们身上成就更大的旨意。
2.服侍别人可以显出我是个好人，让我处于“施与者”的位置，而不是领受者低下的位置。在这方面，我有些像圣经中的马大和彼得。服侍满足了我的骄傲、自义感和渴望被尊重的欲望。
3. 我从别的地方寻求认可，而不是单单从神那里寻求认可。我努力工作，让自己更加重要，更有价值，更加有掌控力。这样一来，我削弱了福音在我生命中的能力。我倚靠别的事情来拯救自己，而不是倚靠耶稣做成的工来让自己在神的面前成为“可得救的人”。我试图强调别的事物，而不是通过信心而来的恩典。工作让我觉得，我要靠着努力赢得神的喜悦，而不是靠着基督的工作赢得神的喜悦。
4.我努力工作是出于畏惧，而不是信靠神能够供应我——他有能力赐给我足够的时间来完成他要我去做的事情（此外别无更多）。实际上，当我去做他所没有要求我去做的事情时，我就是偏离了他的旨意。我是做的不符合他的心愿的。我的工作可以成为一种忧虑，虽然在我的心里，这种工作更多的是一种责任，或者是一种努力。这种忧虑就是圣经中所说的劳作和纺纱，而不是信靠神会像供应百合花那样，供应我的需要。毕竟，每天都有每天的难处。我的工作是出于畏惧忧虑，而不是信心。
长期的劳累可以让我变成浪子的故事中的那个骄傲的“长子”。这个长子努力工作，缺乏怜悯，充满傲慢和轻蔑。在某些方面，他有些像马利亚的姐姐马大。（如果你认同，我建议你阅读提摩太·凯勒的著作《一掷千金的上帝》。）如果你不让自己休息，你就不能像马利亚那样，坐在耶稣的脚前，聆听神的话语，与神甜蜜相交。
过度劳累也让我不能享受神赐给我的一些珍贵的礼物——我的家庭——以及有关神的美善的知识和从他而来的喜乐。我错过了祷告的时刻，欢笑的时刻，我也错过了和孩子一同玩耍的时刻，而这是我以后无法弥补的时刻。我已经放弃了建立关系的机会以及敬拜神的机会，却以他的名加给了自己重担。我甚至扭曲了孩子们对成功的看法，我好像在对他们说：“要想成功的话，你首先必须忙起来！”
创造我、让我工作并且看顾我的家庭的神也常常把自己和安息联系起来。他吩咐我要休息，他让我们每周都要休息，而且每天的三分之一时间都要休息。而我却常常不听他的话。我似乎需要一卷牛皮胶带（如果有的话，一条封住我的嘴，一条封住我的脑袋），这样我才能坐下来，什么也不做，单单享受神让我去享受的事物。
这个周末，神温柔地鼓励我，让我放下一堆未洗的盘子，一筐未叠的衣服，不要去管那些未打扫的楼梯和未回复的邮件，而是去和家人们玩一轮捉迷藏的游戏，小睡一会，放着音乐和儿子跳一会儿舞。我也分配了一些时间与神亲近，以便我的饥渴真正地得到饱足，并且是来自于正确的源头。
非常有趣的是，这个周末我变得更加耐心和喜乐。在玩捉迷藏的游戏时，我和孩子们一起开心地大笑，因为有时候我露出了部分的身体，被他们发现了。
总而言之，一位有些疲惫的妈妈享受一个周末是不错的。你能不能给我一卷牛皮胶带呢？
在这个压力越来越大的世界，繁忙成了我们的常态。但若繁忙使我们失去了与神的相交，失去喜乐，精疲力竭，脾气暴躁，那么，这繁忙就不会是从神而来的。我们应当停下来，在神面前省察。
神从来不把难担的担子加给我们，若他加给我们重担，也必先加给我们够用的恩典，因为耶稣说他的担子是轻省的，他的轭是容易的。若我们失去与神的联结，不单单以神为满足，这个世界和其上的事物必然会抓住我们的心，我们就不自觉被它们绑架，而愁苦烦恼是自然的结果，因为圣经上说：“以别神代替耶和华的，他的愁苦必加增”。
呼吁那些还在各种重担中忙得不可开交精疲力竭的姊妹，停下你手中的工，来到耶稣的脚前，从他得满足，从他得供应，他必使你如鹰展翅上腾。
詹尼·布赖滕斯坦 (Janel Breitenstein)
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